دریافت ایزو سیستم مدیریت کیفیت ISO 9001 : 2015

ممیز مراقبتی خارجی سیستم مدیریت کیفیت ISO 9001:2015 با هدف اطمینان از استقرار سیستم مدیریت کیفیت توسط سرممیز شرکت گواهی‌دهنده TUV Austria در تاریخ 13 اسفند در مرکز امید فردا انجام گردید و گواهینامه مرکز برای یکسال دیگر تمدید گردید. مرکز امید فردا به منظور استانداردسازی و بهبود فرآیندهای خدمات درمان و توانبخشی بیماران مزمن…

بیشتر بخوانید
هنردرمانی

گام3 توانبخشی بیماری های اعصاب و روان: هنردرمانی

هنر به عنوان یک ابزار درمانی مؤثر در بهبود سلامت روانی افراد استفاده می‌شود. هنردرمانی شامل استفاده از تکنیک‌های هنری مانند نقاشی، موسیقی، تئاتر، دانشگاه و دیگر فرمان‌های هنری برای کمک به بیماران در بهبود سلامت روانی و فرایند درمانی است. این تکنیک‌های هنری به عنوان در درمان اختلالات روانی مورد استفاده قرار می‌گیرند. هنر…

بیشتر بخوانید

گام2 توانبخشی بیماری های اعصاب و روان: دارودرمانی

دارودرمانی یکی از رویکردهای درمانی قدیمی و همچنین پرکاربرد در درمان اختلالات سلامت روان است که می‌تواند در درمان اختلالات و شرایط روانی نقش داشته باشند و اغلب در ترکیب با سایر رویکردهای درمانی مانند روان‌درمانی و درمان‌های تحریک مغز استفاده می‌شوند. دارودرمانی یکی از روش‌های موثر در درمان اختلالات سلامت روان می‌باشد و در…

بیشتر بخوانید

گام 1 توانبخشی بیماری های اعصاب و روان: روان‌ درمانی

روان درمانی چیست؟ یکی از گام‌های اصلی در توانبخشی بیماران اعصاب و روان، روان‌ درمانی است. روان درمانی رویکردی برای بهبود سلامت روان از طریق گفتگو با روانشناس، روانپزشک یا ارائه دهنده سلامت روان دیگر است. همچنین به عنوان گفتار درمانی، مشاوره، درمان روانی اجتماعی یا به سادگی درمان شناخته می شود. در طول روان…

بیشتر بخوانید

توانبخشی بیماری های اعصاب و روان و گام‌های اصلی آن

منظور از توانبخشی چیست؟ توانبخشی به عنوان “مجموعه ای از مداخلات طراحی شده برای بهینه سازی عملکرد و کاهش ناتوانی در افراد دارای شرایط سلامت در تعامل با محیط” تعریف می شود. به زبان ساده، توانبخشی به کودک، بزرگسال یا سالمند کمک می کند تا در فعالیت های روزمره تا حد امکان مستقل باشد و…

بیشتر بخوانید

اختلال استرس پس از حادثه چیست؟ 4 نوع علائم PDST

اختلال استرسی پس از حادثه یا PTSD چیست؟ اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) مجموعه‌ای از واکنش‌هایی است که می‌تواند در افرادی که یک رویداد آسیب‌زا را تجربه کرده یا شاهد آن بوده اند که زندگی یا امنیت آنها (یا اطرافیانشان) را تهدید کرده است، ایجاد شود. این تجربه تلخ می‌تواند از جمله تصادفات جدی،…

بیشتر بخوانید

6 راه ارتقاي سلامت روان در محيط كار

برای بسیاری از ما، کاربخش مهمی است از زندگیمان را به خود اختصاص داده است. جايي كه بيشتر وقتمان را مي‌گذرانيم، درآمدمان را از آن طريق به دست‌مي‌آوريم و با افرادي به واسطه آن فضا آشنا ميشويم و دوستي مي‌گزينيم. بنابراين داشتن يك شغل رضايت بخش مي‌تواند براي سلامت روان و رفاه عمومي شما مفيد…

بیشتر بخوانید

9 اردیبهشت؛ روز گرامیداشت روانشناس

در ایران، علم روان‌شناسی از دیرباز بسیار مورد توجه قرار گرفته است و تحولات مثبتی در این حوزه رخ داده است. در سال‌های اخیر، افزایش نیاز به خدمات روان‌درمانی و روان‌شناسی در جامعه، باعث شده است تا تعدادی از دانشگاه‌های ایران برنامه‌های تحصیلی در رشته روان‌شناسی را بهبود بخشند و زیرساخت‌های لازم را برای توسعه…

بیشتر بخوانید

5 نشانه که زمان خوبی برای شروع درمان است

اگر تا به حال به این فکر کرده‌اید که آیا زمان شروع درمان فرا رسیده است، در اینجا پنج راه متداول برای تشخیص وجود دارد. شما ممکن است یک یا چند مورد از این علائم را در خود تشخیص دهید. البته حتی اگر هیچ یک از این علائم با شما طنین انداز نشد، زمانی که…

بیشتر بخوانید

تاثیر ورزش بر کاهش استرس و افسردگی

علائم افسردگی و اضطراب اغلب با ورزش  و فعالیت بدنی بهبود می یابند. در اینجا چند نکته واقع بینانه برای کمک به شما برای شروع و حفظ انگیزه وجود دارد. ورزش فقط مربوط به ظرفیت هوازی و اندازه عضلات نیست. مطمئناً، ورزش می تواند سلامت جسمی و هیکل شما را بهبود بخشد، دور کمر شما…

بیشتر بخوانید

6 علائم اختلال شخصيت وابسته (DPD)چيست؟ چه عواملي بر اين اختلال تاثير‌گذار اند؟

 اختلال شخصیت وابسته (DPD) مخفف dependent personality disorder  یکی از 10 نوع اختلال شخصیت است. اختلال شخصیت وابسته بر نحوه تفکر، عملکرد و سلامت روان افراد تاثیر می‌گذارد و موجب بروز رفتار‌های متفاوتی می‌شود. انواع دیگر عبارتند از اختلال ضد اجتماعی، اختلال شخصیت خودشیفته و اختلال شخصیت پارانوئید. اختلال شخصیت وابسته معمولا در دوران کودکی…

بیشتر بخوانید

پرخاشگری کودکان و رفتار مناسب با کودکان پرخاشگری

. پرخاشگری یک رفتار یا تهدید به اقدامی است که با هدف آسیب رساندن به دیگری، چه از نظر جسمی و چه  روانی است.  روان شناسان اجتماعی نیز اگر چه پرخاشگری را به عنوان آسیب رسانی از روی هدف و عمدی تعریف می‌کنند، ‌اما آن ها می دانند تعیین این که آیا عملی که باعث…

بیشتر بخوانید

علائم اضطراب در كودكان و راهكار براي كاهش اضطراب

اضطراب یکی از شایع ترین نگرانی‌های سلامت روان برای کودکان و بزرگسالان است که بیش از 20 درصد از کودکان و نوجوانان را در طول عمر تحت تاثیر قرار می‌دهد. جوانان مضطرب، اغلب ساکت و خوش رفتار هستند و بنابراین کمتر مورد توجه والدین، معلمان و مربیان خود قرار می‌گیرند. درست مانند بزرگسالان، کودکان و…

بیشتر بخوانید

انواع و علائم افسردگی و راه‌های مقابله با آن چیست؟

افسردگی یک اختلال خلقی  شایع اما جدی است که باعث غم و اندوه مداوم و از دست دادن انگیزه می‌شود. افسردگی بالینی  بر احساس، تفکر و انجام فعالیت‌های روزانه مانند خواب، غذاخوردن یا کار تاثیر می‌گذارد و سلامت روان افراد را تهدید می‌کند. برای تشخیص افسردی، علائم باید حداقل به مدت دوهفته وجود داشته باشد.…

بیشتر بخوانید

اعتیاد به بازیهای ویدوئی

بیش از ده سال من به بازی‌های ویدیویی معتاد بودم. این اعتياد خيلي بر زندگي من تاثير گذاشت. از جمله باعث شد در پانزده سالگي ترك تحصيل كنم. در نهايت والدينم برايم كاري پيدا كردند، بنابراين  من هم مثلا شاغل شدم. ميگويم “مثلا” چون ماه‌ها وانمود كردم كه سر كار مي‌روم. هر روز ساعت 7…

بیشتر بخوانید

اقتصاد ژتونی چيست؟

امروز می‌خواهیم با شما درباره اقتصاد ژتونی (token economy) صحبت کنیم. اقتصاد ژتونی یک شیوه‌ی قدرتمند در تحلیل رفتار کابردی محسوب می‌شود. اولین بار از این شیوه در دهه 1960 استفاده شد. این مداخلات درمانی بر روی بزرگسالان بسیار موقیت آمیز بودند. ار جمله بزرگسالان مبتلا بی بیماری روانی، بزه‌کاران نوجوانان و کودکان مبتلا به…

بیشتر بخوانید

نقش خانواده در پیشگیری از خودکشی 

خودکشی یکی از سه علت اصلی مرگ و میر در بین افراد 15 تا 44 ساله است و به اندازه کافی نگران کننده است که میزان اقدام به خودکشی در جوانان به حدی افزایش یافته است که در حال حاضر در یک سوم افراد در معرض بیشترین خطر قرار دارند. همه کشورها. از این نظر،…

بیشتر بخوانید

معرفی 13 بیماری‌های اعصاب و روان

بیماری روانی یک اصطلاح کلی برای گروهی از بیماری‌ها است که ممکن است شامل علائمی باشد که می‌تواند بر تفکر، ادراک، خلق و خو یا رفتار فرد تأثیر بگذارد. بیماری روانی گاهی کار، روابط و سایر خواسته‌ها را برای افراد درگیر دشوار می‌کند. رابطه بین استرس و بیماری روانی پیچیده است، اما مشخص است که…

بیشتر بخوانید

بهبود و تقویت سلامت روان

سلامت روان یکی از موارد ضروری و پر اهمیت در زندگی امروزه است که در کنار سلامت جسمی مورد توجه قرار میگیرد. استرس، اضطراب، بیخوابی و … همگی میتوانند از علائم روان ناسالم باشند. سلامت روان بر نحوه تفکر، روابط، احساسات و رفتار شما در زندگی روزمره و توسعه فردی اثرگذار است. همچنین بر توانایی…

بیشتر بخوانید

6 عامل تهديد كننده سلامت روان

بر اساس سازمان جهانی بهداشت(WHO) سلامت نه تنها به معنای نبود بیماری و معلولیت بلکه به معنای حالت بهینه خوب بودن جسمی، روانی و اجتماعی تعریف شده است. مفهوم سلامت روان در نظر WHO چیزی فراتر از نبود اختلالات روانی و شامل 1. خوب وبدن وضعیت ذهنی 2. ادراک خودکارآمدی 3. استقلال و خودختاری 4.…

بیشتر بخوانید

نقش مددکار در سلامت روان

مردم به دلایل مختلفی به پزشکان، پرستاران یا مددکاران مراجعه می‌کنند. اما گاهی اوقات دلیل اصلی مراجعه آنها بسیار جدی‌تر از ان چیزی است که آنها می‌گویند. متاسفانه انگ بیماری روانی و خودکشی اغلب مانع از درخواست کمک می‌شود. بسیاری از مردم حتی اگر حالشان بد باشد چهره‌ای شجاع از خود نشان می‌دهند. یک مددکار…

بیشتر بخوانید

تعریف سلامت روان

در ميان انواع اختلالات و بيماري‌هاي مربوط به سلامت روان،‌افسردگي و اضطراب شيوع بيشتري باشد. اما سوال اينجاست كه آيا اين آمار بدين معناست كه ساير افراد داراي سلامت كامل هستند و با هيچ اختلالي دست به گريبان نيستند؟ و از آن مهم‌تر، آيا ارتباطي ميان سلامت روان و لذت بردن از زندگي مي‌تواند رديافت…

بیشتر بخوانید

هراس (پانیک) پس از همه‌گیری (پاندمی) كرونا

بیماری ناشی از کرونا ویروس جدید ۲۰۱۹ (کووید-۱۹) اولین‌بار در اواخر سال ۲۰۱۹ در شهر ووهان چین ظاهر شد و به سرعت در سراسر چین و تقریباً در تمام کشورهای جهان گسترش یافت. این ویروس به دلیل قابلیت انتقال زیاد، حتی در صورتی که فرد بدون علامت باشد، می‌تواند سرایت کند. تعداد بسیار بالای موارد ابتلا و میزان زیاد مرگ­‌و­­میر منجر…

بیشتر بخوانید

افسردگی فصلی چیست؟ راه‌های مقابله با آن کدام است؟

افسردگی فصلی به بروز علائم اختلال خلقی در میان افرادی گفته می‌شود که هر سال در برهه‌ای خاص به این علائم دچار می‌شوند اما در دیگر مواقع سال مشکلی از نظر سلامت روان ندارند. اختلال عاطفی فصلی که به عنوان افسردگی فصلی معروف شده است اغلب در فصل‌های پائیز و زمستان و با کوتاه شدن روزها و کم شدن دوره‌ای…

بیشتر بخوانید

آموزش مجازی و تبعات دوری از مدرسه؛ از «لالی عاطفی» تا اختلالات جسمی و اجتماعی

برخی کارشناسان بر این باورند که دور بودن دانش‌آموزان و دانشجویان از مراکز آموزشی مسائل مختلفی برای آن‌ها از نظر آموزشی و اجتماعی به بار آورده که بازگشایی مدارس و دانشگاه‌ها تنها راه علاج آن است اما این مراکز باید مشکلات را درک کرده و برای بازآموزی نوجوانان و جوانان برنامه داشته باشند. حدود دو…

بیشتر بخوانید

دانش آموزان در صف تحقیر و خشونت

خشونت در مدارس ایران فقط محدود به تنبیه فیزیکی و بستن دانش‌آموزان به چوب و فلک نیست، «تحقیر» دانش‌آموزان به خاطر مدل مو، لباس، معلولیت و نقص‌های فیزیکی و حتی داشتن لهجه، خشونتی پنهان است که بیش از چهار دهه است در پشت درهای بسته مدارس ایران اعمال می‌شود، اما به خاطر نداشتن آثار ظاهری…

بیشتر بخوانید

کمرویی در دانش‌آموزان

راه‌های از بین بردن کمرویی در دانش‌آموزان چیست؟ دانش‌آموزان خجالتی می‌توانند یک چالش واقعی را ایجاد کنند. شما به عنوان معلم می‌خواهید از همه‌ی کودکان در کلاس حمایت کنید اما می‌دانید که وقتی در تلاشید که آنها را از لاک خود بیرون بکشید و مشارکت را تشویق کنید باید مسیر خوبی را طی کنید. تشویق ملایم یک دانش‌آموز…

بیشتر بخوانید

استرس در زندگی مشترک چه تأثیراتی دارد؟

اینکه چگونه عوامل استرس‌زای بیرونی بر روابط تأثیر می‌گذارند فرد به فرد متفاوت خواهد بود. استرس به طریق مختلف وارد زندگی شخصی افراد می‌شود و بر کیفیت روابط نزدیک آنها تأثیر می‌گذارد. گاهی دلایل مهمی برای استرس وجود دارد مانند یک تصمیم جدید، یک نگرانی بابت سلامتی یا یک رابطه سمی. اما اغلب مواقع به دلایل…

بیشتر بخوانید

ویژگی افراد حساس و مشکلات آنها

آیا تا به حال به شما گفته شده است که بیش از حد حساس هستید یا نباید خیلی فکر کنید؟ اگر پاسخ مثبت است به احتمال زیاد شما جز کسانی هستید که به عنوان افراد حساس شناخته می‌شوند. به خاطر داشته باشید که حساس بودن به این معنا نیست که شما یک بیماری یا اختلال نیازمند درمان…

بیشتر بخوانید

اختلال وسواسی اجباری

اختلال وسواسی اجباری شامل یک گروه نشانه‌های متنوع مانند افکار و رفتارهای مزاحم، مشغله‌های فکری و اجبارها است. این رفتارها و افکار باعث رنج و عذاب شدید فرد می‌شوند. وسواس‌ها و اجبارها، وقت‌گیر هستند و توانایی فرد برای داشتن یک زندگی روتین، عملکرد شغلی صحیح، فعالیت‌های اجتماعی معمولی یا روابط میان فردی سالم را به طرز قابل ملاحظه‌ای…

بیشتر بخوانید

آموزش مهارت دوست یابی به کودکان

متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد. کتابهای زیادی در شصت و سه درصد گذشته، حال و آینده شناخت فراوان جامعه و متخصصان را می طلبد تا با نرم افزارها شناخت بیشتری را برای طراحان رایانه ای علی الخصوص.

بیشتر بخوانید

انواع ترس‌های کودکان در سنین مختلف

انواع ترس‌های کودکان در سنین مختلف چیست؟ ترس‌ها و اضطراب‌ها تقریباً بخشی اجتناب‌ناپذیر از رشد کودکان به شمار می‌رود. ترس به عنوان یک واکنش طبیعی، نوعی مهارت مراقبت از خود است که به کودکان اجازه می‌دهد با احتیاط‌های لازم برای ایمن ماندن از اطراف، به رشد و فعالیت خود ادامه دهند. با  توجه به بهداشت روانی…

بیشتر بخوانید

نقش خانواده در سلامت روان فرزندان و ارتقای آن چیست؟

خانواده، به عنوان اصلی‌ترین بنیان جامعه محلی است که افراد پس از تولد اولین نقش‌های اجتماعی را در آن تجربه کرده و می‌پذیرند. خانواده یک فرد اصلی‌ترین نقش را در شیوه‌ی تفکر و سلامت روان و عاطفه او در تمام طول زندگیش دارد. چنانچه خانواده نیازهای اساسی فرزند را برآورده نموده و فضای آرام و سالمی را برای رشد…

بیشتر بخوانید

تعامل با عضو ناسازگار خانواده چگونه امکان‌پذیر است؟

تعامل با عضو ناسازگار خانواده چگونه امکان‌پذیر است؟وقتی اعضای خانواده یا یکی از اعضا به طور خاص، نظرات یا عقاید متفاوتی داشته باشند که با دیگران تضاد داشته باشد، تعارض رخ می‌دهد. حل مسالمت‌آمیز و نحوه برخورد با عضو ناسازگار چه به لحاظ فکری و چه به لحاظ رفتاری، به میزان مهارت مذاکره و احترام…

بیشتر بخوانید

24 آبان؛ روز کتاب و کتاب‌خوانی

روز بیست و چهارم آبان ماه، آغاز هفته کتاب و کتاب‌خوانی است. در این هفته، با اجرای برنامه‌هایی که به وزش نسیم معرفت از سوی دریای کتاب و معانی ناب به سمت اندیشه همگان می‌انجامد، می‌کوشیم تا به تقویت فرهنگ مطالعه و گسترش سطح آگاهی‌های عمومی مدد رسانیم. کتاب، دروازه‌ای به سوی جهان گسترده دانش…

بیشتر بخوانید

به نیمه پر لیوان فکر کنید!

روش‌های پرورش افکار مثبت چندان دشوار نیست. داشتن نگرش و افکار مثبت به معنای خوش‌بین بودن نسبت به موقعیت‌ها، تعاملات و خود فرد است. افراد با نگرش مثبت امیدوار می‌مانند و حتی در شرایط سخت، بهترین‌ها را می‌بینند. در مقابل کسانی که نگرش منفی دارند ممکن است بدبین‌تر و ناسازگارتر باشند و معمولا در شرایط…

بیشتر بخوانید

مدیریت نیازهای جنسی نوجوان

تغییرات سریع جسمانی که در نوجوانی رخ می‌دهد باعث می‌شود که نوجوانان احساس کنند که وارد دنیای جدیدی شده‌اند و به همین خاطر شور و هیجان بیشتری از خود نشان دهند. آن‌ها در این دوران برای اولین بار نیاز جنسی را همانند یک بزرگسال تجربه کرده و در زمینه مسائل جنسی کنجکاوی بیشتری پیدا می‌کنند. به عنوان یک والد اگر نتوانید…

بیشتر بخوانید

فواید طبیعت گردی برای انسان

چرا حضور در طبیعت به کاهش مشکلات افراد کمک می‌کند؟ شاید افراد بسیار کمی به اهمیت طبیعت گردی در زندگی خود واقف باشند اما قابل توجه است که طبیعت و فضاهای سبز در زندگی‌های شهری بسیار اثرگذار هستند. بسیاری از پزشکان طبیعت گردی یا همان درمان سبز را برای بیماران خود تجویز می‌کنند. طبیعت اکسیژن کافی…

بیشتر بخوانید

توصیه‌های روان شناختی و مدیریتی در مواجهه با ویروس کرونا

از دیدگاه سازمان بهداشت جهانی، وقفه جدی و ناگهانی در کارکرد جامعه که باعث خسارات سنگین محیطی، مالی یا جانی می‌شود و جبران آسیب از توانایی مردم آسیب‌دیده و منابع داخلی آنها خارج می‌شود را بلا گویند. ایران کشوری حادثه خیز است و امکان وقوع سی حادثه غیرمترقبه از چهل حادثه طبیعی در آن وجود…

بیشتر بخوانید

خودمراقبتی و تاب‌آوری در ورزش

شعار هفته سلامت روان در سال ۲۰۲۱ “سلامت روان در جهان نابرابر” اعلام شده است. نابرابری در دسترسی به خدمات بهداشتی مساله‌ای است که از سال‌ها قبل مورد توجه جهانیان قرار گرفته و اقدامات مختلفی در راستای کاهش آن انجام شده است. این نابرابری در مورد دسترسی به خدمات سلامت روان بسیار بیشتر بوده و تفاوت بین…

بیشتر بخوانید

انجام كاليبراسيون تجهيزات درماني مركز اميدفردا

در راستاي استقرار الزامات استاندارد ايزو 9001 و به منظور اطمينان از صحت كاركرد تجهيزات درماني مركز، فرآيند كاليبراسيون تجهيزات اندازه گيري (درماني) مركز با همكاري شركت بهپو آزما و شركت ستاره پرشين در تاريخ 27/3/1400 در محل مركز اميدفردا انجام شد و برخي تجهيزات نيز براي كاليبره شدن به محل پيمانكار منتقل گرديد. اميد است در…

بیشتر بخوانید

استرس و تاثیر آن بر سلامت روان

یکی از مهم‌ترین عواملی که سلامت روان افراد را به مخاطره می‌اندازد، استرس (فشار روانی) است و به باور روانشناسان وقتی فردی با فشار روانی مواجه می‌شود از سه مرحله‌ی «هشدار»، «مقاومت» و «فروپاشی» عبور می‌کند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد فردی که قادر به رویارویی مناسب با انواع عوامل استرس‌زا نیست، تا سرحد آشفتگی و فروپاشی در سلامتی…

بیشتر بخوانید

بد رفتاری کودکم نشانه چیست؟

کودکان از رفتارهای بد خود، همیشه هدفی دارند. بسیاری از والدین از این اهداف بی‌اطلاع هستند و به محض مشاهده یک رفتار بد از کودک، به جای شناسایی علت رفتار، به نشانه واکنش می‌دهند و شرایط را نابه‌سامان‌تر می‌کنند. برای پاسخ موثر به بدرفتاری فرزندان لازم است اهداف کودکان از بدرفتارهایشان را بشناسید. با شناخت…

بیشتر بخوانید

والدین باید کافی باشند نه کامل

فرزندان ما برخلاف سایر پستانداران، بسیار ناتوان به دنیا می‌آیند؛ قادر به دنبال کردن مادر نیستند؛ به جز شیر مادر غذای دیگری برایشان تعیین نشده؛ توانایی  مقابله با سرمای محیط را ندارند و بدون پوشش مناسب یا تماس مستقیم با بدن مادر، قادر به حفظ حیات خود نیستند. علاوه بر همه این موارد، قدرت دفاع…

بیشتر بخوانید

با ترس کودکمان چه کنیم؟

خيلی  از ما عقيده داريم با قرار دادن كودك در رابطه با چيزی كه باعث ترسش  می‌شود، باعث ريختن ترس كودك می‌شويم. اما آنچه در حقيقت می‌ريزد، اعتماد  كودك به ماست. كودك بی‌پناه، تنها ما را خدای خود می‌شناسد. ما قرار است  دنيای امنی برای فرزندمان مهيا كنيم. اشتباه  ديگر، نفی احساس كودك است. جملاتی…

بیشتر بخوانید

در جستجوی آرامش

در میان نوع بشر، سه معنای اساسی از روابط می‌توان برداشت کرد. در واقع می‌توان گفت که انگیزه‌های انسانی برای ایجاد روابط بلندمدت بر اضلاع مثلث زیر می‌چرخد: احترام و احساس ارزشمندی محبت و احساس دوست داشتنی بودن انصاف و احساس رابطه‌ای که سوددهی متقابل دارد هیچ رابطه‌ی بلند مدتی شروع نمی‌شود مگر اینکه دست‌کم…

بیشتر بخوانید

بازدید استاد شفیعی کدکنی و آقای مهندس حاجی خانی از مرکز امیدفردا

مجموعه امیدفردا بسیار به خود می‌بالد که در تاریخ 1400/01/09 برای ساعاتی افتخار میزبانی شاعر، استاد دانشگاه، پژوهشگر و نویسنده گرانقدر کشورمان دکتر شفیعی کدکنی را داشت. استاد بزرگوار به همراه تنی چند از خیرین عزیز کشور از جمله آقای مهندس حاجی خانی (مدیر عامل جامعه یاوری و خیریه نور احسان) و مهندس مهدی متحدان (رئیس هیئت مدیره موقوفه متحدان و…

بیشتر بخوانید

نشست با ریاست محترم جمهور

حضور مدیر عامل محترم امید فردا در نشست و دیدار رئیس جمهور با خیرین و سازمان های مردم نهاد و فعالان مبارزه با کرونا ریاست  محترم جمهوری، حجت‌الاسلام والمسلمین دکتر حسن روحانی عصر شنبه در دیدار  خیرین، سازمانهای مردم نهاد و فعالان مبارزه با کرونا، اظهارداشت: مهم است  که سمن ها برای تاثیرگذاری و جذب…

بیشتر بخوانید

نقش نظام مراقبت‌های بهداشت اولیه در دسترسی به خدمات سلامت روان

بحران کرونا باعث افزایش نیاز جامعه به مداخلات روان‌پزشکی شده و اگر کسی در این دوران دچار مشکل روان‌پزشکی شده باید برای حل این مشکل، به روانپزشک مراجعه کند. در بحران‌هایی مثل کرونا که نه فقط کشور ما، بلکه همه جهان را درگیر کرده، مهمترین نیاز بشر، حمایت روانی است زیرا بحران کرونا به نوعی در دهه‌های…

بیشتر بخوانید

سیاست‌گذاران آگاه، سرمایه‌گذاری بیشتر در حوزه سلامت روان

انسان مضطرب، افسرده و بحران زده‌ی عصر حاضر، بیش از هر زمان دیگری خود را درگیر سؤال‌هایی اساسی می‌یابد. می‌توان بر این نکته تأکید کرد که ارزش‌ها، اساس و بنیان یکپارچگی شخصیت سالم‌اند. در حقیقت، ارزش‌ها، سازمان دهندگان اصلی اعمال و رفتارهای شخصیت رشد یافته به شمار می‌روند و سلامت روان، بی‌تردید، محصول چنین شخصیتی…

بیشتر بخوانید

متخصصین متعهد، مدافعان سلامت

پس از پخش شیوع کروناویروس، پرستاران و پزشکان در خط مقدم جنگ ایستادند و شبانه‌روز برای کاهش شیوع این ویروس آماده‌باش بودند، با این وجود این ویروس به حدی در جهان گسترش یافت که پس از مدتی وضعیت پاندمی اعلام شد و همین ترس و اضطراب را نه تنها میان کادر درمانی بلکه در دل‌…

بیشتر بخوانید

نقش زیرساخت‌های سلامت روان در شرایط کرونا و پساکرونا

در دوره عبور از اپیدمی کرونا، افراد با شناخت ناکارآمدی‌های فردی، ضعف‌های اخلاقی، مشکلات کنترل فردی، عدم مهارت‌های اجتماعی از طریق به کارگیری توانمندی‌ها و استفاده از زیرساخت‌های موجود،  باید در سبک زندگی فعلی، عادت‌ها و عقاید خود تجدیدنظر کنند. دوران پسا کرونا دورانی است که چه بخواهیم و چه نخواهیم باید طبق موج جدیدی…

بیشتر بخوانید

هفته سلامت روان برای همه برگزار می‌شود

هفته سلامت روان امسال با شعار «سلامت روان برای همه: سرمایه‌گذاری بیشتر، دسترسی بیشتر، برای همه، همه جا» برگزار می‌شود. به گزارش ایرنا از وزارت بهداشت، احمد حاجبی، مدیر کل دفتر سلامت اجتماعی،  روانی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی روز دوشنبه با اعلام این خبر افزود: روز جهانی و هفته سلامت روان با هدف…

بیشتر بخوانید

آغوش درمانی

لمس اساس ارتباط نوزاد آدمی با دنیایی است که به آن قدم می‌گذارد. حواس پنج‌گانه از اولین ابزارهای ارتباطی او با دیگران است. از این میان حس لامسه کاربرد زیادی دارد. نوزاد انسان، لطافت، گرمی، سردی، درد، فشار، راحتی، آسایش و بسیاری از حالات جسمی و حتی عاطفی را از طریق حس لامسه دریافت می‌کند.…

بیشتر بخوانید

برای موفقیت منتظر تایید دیگران نباشید

ما انسان‌ها همان چیزی هستیم که فکر می‌کنیم و تمام کارهایی که انجام می‌دهیم نتیجه افکارمان هستند. با این وجود بعضی از ما طرز فکرمان درباره خودمان بستگی به عوامل خارجی دارد که هیچ کنترلی روی آن‌ها نداریم. منتظر تایید دیگران نباشیم این رفتار با عکس‌های ویرایش شده‌ای که در شبکه‌های اجتماعی می‌گذارند تا لایک‌های…

بیشتر بخوانید

چطور فکر کنیم تا افسرده نشویم؟

ما در هر موقعیتی می‌توانیم به چهار روش اصلی فکر کنیم که از این چهار روش، سه روش آن بسیار بد و نامناسب است. اولین نوع یا روش تفکر اصلی وحشتناک پنداری است؛ با این تفکر ما قادر هستیم از تمام انواع مسائل فاجعه ساخته و آن‌ها را به مساله‌ای بزرگ‌تر تبدیل کنیم. دومین نوع تفکر…

بیشتر بخوانید

کتاب‌های کمک آموزشی خلاقیت دانش آموزان را می‌کشد

کتاب‌های کمک آموزشی هوش و خلاقیت کودک را کم می‌کند. خلاقیت یکی از دشوارترین موضوع‌های تحقیقی میان روانشناسان در جواب به پرسش‌ها  است و پرورش خلاقیت در کودک نیازمند آموزش و تعامل والدین با فرزندانشان در سنین پایین است. خلاقیت قابلیتی است که در همه هست اما نیاز به پرورش و تقویت برای شکوفایی آن  دارد،…

بیشتر بخوانید

دوست خیالی کودک‌مان را بشناسیم؟ (بخش دوم)

اگر والدین بفهمند که بچه‌هایشان دوستی خیالی دارند، چه‌کار می‌توانند بکنند؟  این را مانند هر جنبه‌ي دیگری از تربیت می‌بینم: اگر از آن لذت می‌بری، آن را بپروران و تشویق کن. می‌توانید درمورد هم‌نشین خیالی پرس‌وجو کنید. برخی والدین واقعاً احساس می‌کنند انگار صحبت‌کردن درمورد چیزی که وجود ندارد، درست نیست؛ مثل این است که چیزی…

بیشتر بخوانید

دوست خیالی کودک‌مان را بشناسیم؟ (بخش اول)

فکر می‌کنم هم‌نشین خیالی می‌تواند به میزان قابل‌توجهی ما را آگاه سازد که کودکان چگونه درمورد روابط فکر می‌کنند. یکی از چیزهایی که فهمیدنش بسیار سخت است این است که کودکان دربارۀ روابط با افراد دیگر چه چیزی را می‌دانند و چه چیزی را نمی‌دانند، به ‌ویژه کودکان در سنین قبل از مدرسه، که حقیقتاً…

بیشتر بخوانید

چرا باید با خودتان حرف بزنید؟

زمانی که فردی با خودش با صدای بلند حرف می‌زند، اطرافیان با تاسف درباره سلامت روان وی قضاوت می‌کنند، اما این کار نشان دهنده جنبه‌های منحصربفرد و هیجان‌انگیز فردی است. کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند صحبت کردن با خود نشان‌دهنده وجود اختلالات روانی نیست و برعکس نشان‌دهنده سلامت فرد است. افرادی که با خود…

بیشتر بخوانید

پیش دبستانی و تاثیر آن بر مهارت‌های روانی و سازگاری اجتماعی

آمادگی كودكان برای ورود به مدرسه و موفقيت بعدی آنها در تحصيل، با جنبه­‌های مختلف تحول آنها مرتبط است. در گذشته عقيده­‌ی بسياری از صاحب نظران، بر اين بود كه ورود كودكان به دبستان، آغاز يادگيری و شكوفايی آنها در همه‌ی ابعاد رشد است. اما امروزه در پرتو تلاش صاحب نظران مختلف، مسير تفكر و…

بیشتر بخوانید

کاردرمانی

در دنیای امروز چه بسیارند انسان‌های عاشق و مهربانی که بنا و انتخاب شغل‌شان خدمت به بشریت است. یکی از این شغل‌های سخت اما فداکارانه کاردرمانیست. کاردرمانی معادل Occupational Therapy درانگلیسی و Ergo Therapie در فرانسوی است. سازمان بین‌المللی و نهاد نظارتی بر کیفیت آموزشی، علمی و بالینی آن فدراسیون جهانی کاردرمانی (World Federation of…

بیشتر بخوانید

بررسی عوامل ژنتیکی شیزوفرنی

شیزوفرنی یک بیماری شدید روانی است که معمولا در دوره‌ی اواخر بلوغ و گاهی نیز در اوایل دوره‌ی بزرگسالی رخ می‌دهد. این بیماری براساس رفتارها و تفکرات بی اساس و توهم افراد شناسایی می‌شود که در مجموع سبب زوال موقعیت اجتماعی و حرفه‌ای فرد می‌شوند و در اغلب اوقات افراد بیمار دچار توهم و خیالات هستند. اپیدمیولوژی شیزوفرنی یکی از اصلی‌ترین عوامل…

بیشتر بخوانید

هنگام جر و بحث با همسرتان اين نكته ها را مد نظر قرار دهید

کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد کتابهای زیادی در شصت و سه درصد گذشته، حال و آینده شناخت فراوان جامعه و متخصصان را می طلبد تا با نرم افزارها شناخت بیشتری را برای طراحان رایانه ای علی!

بیشتر بخوانید

چگونه از قضاوت های دیگران عصبانی نشویم؟

الخصوص طراحان خلاقی و فرهنگ پیشرو در زبان فارسی ایجاد کرد در این صورت می توان امید داشت که تمام و دشواری موجود در ارائه راهکارها و شرایط سخت تایپ به پایان رسد وزمان مورد نیاز شامل حروفچینی دستاوردهای اصلی و جوابگوی سوالات پیوسته اهل دنیای موجود.

بیشتر بخوانید

فقدان ارتباطات صحیح، عامل بزهکاری اجتماعی

افرادی که دارای روابط صحیح معنادار نیستند به بزهکاری اجتماعی روی می‌آورند. طبق نظریه انتخاب انسان‌ها به دو دسته شاد و ناشاد تقسیم می‌شوند که انسان‌های شاد در ارتباطات خود موفق بوده و اهداف خود را می‌شناسند و انسان‌های کامیابی هستند. روابط معنادار شامل روابط بین والدین و فرزندان، زن و شوهر، مدیر و کارمند…

بیشتر بخوانید

سکته مغزی در ایران زودتر از همه جا

پزشکان ایرانی می‌گویند افراد در ایران ۱۰ سال زودتر از سایر کشورها به سکته مغزی مبتلا می‌شوند. متخصصان، کم‌ تحرکی، مصرف بی‌رویه نمک و چربی، چاقی، استعمال دخانیات و در مجموع رژیم نامناسب غذایی را عاملی برای حرکت به سمت سکته‌های مغزی ایرانیان می‌دانند. بر اساس آمار میدانی سکته‌های مغزی در مردان ایرانی ۲۵ درصد…

بیشتر بخوانید

با کودکان «عشق آرایش» چطور برخورد کنیم؟

نحوه برخورد خانواده‌ها با آرایش کردن کودکان باتوجه به فرهنگ و اعتقادات هر خانواده‌ای متفاوت است. هرچند تمایل به آرایش کردن در کودکان، اغلب والدین را نگران می‌کند، اما والدین نباید آن را یک بیماری و اختلال بدانند. با اشاره به این‌که در علم روانشناسی برای آرایش کردن یا نکردن ازکودکی تا نوجوانی هیچ محدوده…

بیشتر بخوانید

با اضطراب فرزندان خود چگونه مواجه شویم؟

  گاهی کودک به دلیل ترس از مدرسه و دوری از خانواده دچار اضطراب شدید و حتمی عوارض جسمی می‌گردد. با شروع مدارس بعضی‌ها آنقدر خوشحال بودند که این تجربه‌ی جدید برایشان لذت‌بخش بوده و بعضی‌ها آن‌قدر ناراحت که از این روز جز گریه و بهانه‌جویی‌ها چیز دیگری به یادشان نمی‌آید. اما در کنار این…

بیشتر بخوانید

چطور از جوانی بیشترین بهره را ببریم؟

اگر می‌خواهید فردی خوشبخت و موفق باشید و در دوران میانسالی و سالمندی حسرت روزهای جوانی را نخورید باید مدیریت زمان و راه‌های رسیدن به موفقیت را یاد بگیرید. اگر پای صحبت و درد دل بسیاری از افراد بنشینید، به شما می‌گویند که از دوران جوانی خود به درستی استفاده نکرده و قدر لحظه‌ها  را…

بیشتر بخوانید

قوانین تربیت صحیح کودکان

قانون‌های تربیت مهم‌ترین اصول تربیتی هستند که بیش‌ترین کارآمدی را دارند و در اکثر موارد صدق می‌کنند تحسین و پاداش بهترین پاداش برای کودکان تعریف، تمجید، تحسین و محبت شماست. ثبات قدم و استمرار وقتی مقرراتی را برای کودکتان تعیین می‌کنید، نباید آن را به سادگی تغییر دهید. اغلب والدین برای برقراری آرامش در خانه…

بیشتر بخوانید

اسکیزوفرنیا چيست؟

اسکیزوفرنیا یا روان گسیختگی شایع‌ترین نوع روان‌پریشی است و نوعی جنون (psychosis) به حساب می‌آید. به باور روانپزشکان فرد اسکیزوفرنیک قابلیت تمیز دادن بین افکار، ایده‌ها و تصورات قوی خودش و واقعیت را ندارد. این بیماری نوعی بیماری روانی با منشاء نامشخّص و علایم متغییر می‌باشد. یوجین بلولر روانپزشک سوئیسی واژهٔ اسکیزوفرنی را در جهت دفاع…

بیشتر بخوانید

چگونه کودکان بیش‌‌فعال را کنترل کنیم؟

کم نیستند والدینی که سعی می‌کنند بدون حضور فرزندان بیش‌‌فعال‌‌شان مهمانی بگیرند یا به مهمانی بروند. آنها معتقدند «به هر حال مهمانی باعث می‌شود برنامه خواب و خوراک بچه‌ها به‌هم بخورد و روال عادی‌شان تغییر کند». به‌علاوه بچه‌ها در مهمانی کمتر مورد توجه قرار می‌گیرند و این مسأله زمینه بدقلقی آنها را فراهم می‌کند؛ مخصوصاً…

بیشتر بخوانید

کودکی با اتاق مرتب

شاید با خودتان فکر کنید که «پس کی پسرم می‌تواند اتاقش را خودش جمع کند!» یا «روزی را می‌بینم که دخترم لباس‌هایش را مرتب در کمد بگذارد؟!» وقتی ریخت و پاش و بی‌نظمی و بازیگوشی فرزندتان را می‌بینید شاید فکرش را هم نکنید که همین‌ها روزی از پس کارهایی که به آنها محول می‌شود، بربیایند.…

بیشتر بخوانید

آیا بیماری آلزایمر ژنتیکی است؟

زوال عقل حالتی است که در طی آن فرد به صورت پیش‌رونده و غیرقابل بازگشتی دچار اختلال در هوشیاری حافظه، مهارت‌های اجتماعی، کنترل واکنش‌های احساسی عاطفی می‌شود. زوال عقل از نظر اتیولوژی بسیار هتروژن می‌باشد و عمدتا به صورت ثانویه در اثر عوامل غیر ژنتیکی همانند بیماری‌های عروقی و یا عفونت‌هایی همانند AIDS  و یا تاثر…

بیشتر بخوانید

هنردرمانی برای کودکان اوتیسم

هنر و موسیقی درمانی به كودك ناتوان فرصت می‌دهد كه بتواند افكار و هیجانات خود را تخلیه كند. هنر و موسیقی می‌تواند یك نقش همگرایی در درمان كودك داشته باشد. یكی از درمانگران هنری كودكان ناتوان می‌گوید: برای كودكانی كه نمی‌توانند به راحتی صحبت كنند هنر به آنها این اجازه را می‌دهد كه آنچه را…

بیشتر بخوانید

جملات ممنوعه برای کودکان

با گفتن این جملات نه تنها به تربیت کودک کمک نمی‌کنید بلکه باعث سردرگمی و عصبانیت او می‌شوید و به او آسیب می‌رسانید. همه ما گاهی بعضی اوقات با گفتن چیزهایی که درست نیستند، به کودکان آسیب می‌رسانیم یا باعث عصبانیت و سردرگمی آنها می‌شویم. در این مقاله به رایج‌ترین اشتباهات کلامی که والدین مرتکب…

بیشتر بخوانید

تغییرات هورمونی در نوجوانان

وقتی فرزندتان به دوران نوجوانی قدم می‌گذارد، به دنبال استقلال و یافتن هویت خود است و ممکن است دست به رفتارهایی بزند که از نظر والدین عجیب و پیش‌بینی نشده‌اند. مثلا در برابر بیشتر سخنانتان ادا و اصول درآورد و یا در اتاق را با عصبانیت ببندد. متاسفانه این کارها، رفتار یک نوجوان معمولی است. سرپرستی…

بیشتر بخوانید

كودک آزارى جنسى

آزار جنسی به تماس‌ها و تعاملات بين کودک و فرد بزرگ‌سال اطلاق می‌شود که در آن کودک با هدف تحريک جنسی فرد متجاوز يا شخص ديگر مورد استفاده قرار می‌گیرد. آزار جنسی ممکن است توسط افراد زير ١٨ سال نيز رخ دهد. اگر هر دو شخص قربانی و مهاجم نابالغ باشند درصورتی‌که تفاوت سنی آنها…

بیشتر بخوانید

آیا بیماری آلزایمر ژنتیکی است؟

بیماری آلزایمر یک بیماری پیچیده چندعاملی است. چند عاملی بودن پیچیدگی این بیماری را دو چندان می کند. حدود۱۰ در صد موارد آن بصورت ارثی باتوارث اتوزومال غالب (AD) است. در بیماری آلزایمر ارثی (FAD)، بیماری آلزایمر، بصورت زودرس بین سنین ۶۵–۵۵ بروز می‌کند. از حدود ۹۰ درصد موارد بیماری که بصورت اسپورادیک است، ۲۵…

بیشتر بخوانید

7 دقیقه بدون وسواس!

دست خودم نیست باید روزی چند بار به اجاق گاز سر بزنم تا از خاموش بودن آن مطمئن شوم. بی آنکه دلیلش را بدانم دائما از اینکه کاری به خوبی انجام نشده باشد، نگرانم حتی وقتی می‌داند که این مسئله صحت ندارد. وقتی خارج از منزل هستم دائما نگرانم که وسیله‌ای را جا نگذاشته باشم.…

بیشتر بخوانید