آیا تا به حال به شما گفته شده است که بیش از حد حساس هستید یا نباید خیلی فکر کنید؟ اگر پاسخ مثبت است به احتمال زیاد شما جز کسانی هستید که به عنوان افراد حساس شناخته می‌شوند. به خاطر داشته باشید که حساس بودن به این معنا نیست که شما یک بیماری یا اختلال نیازمند درمان دارید؛ بلکه این فقط یک ویژگی شخصیتی است که شامل افزایش واکنش به تأثیرات مثبت و منفی می‌شود.
اختلال وسواسی اجباری شامل یک گروه نشانه‌های متنوع مانند افکار و رفتارهای مزاحم، مشغله‌های فکری و اجبارها است. این رفتارها و افکار باعث رنج و عذاب شدید فرد می‌شوند. وسواس‌ها و اجبارها، وقت‌گیر هستند و توانایی فرد برای داشتن یک زندگی روتین، عملکرد شغلی صحیح، فعالیت‌های اجتماعی معمولی یا روابط میان فردی سالم را به طرز قابل ملاحظه‌ای مختل می‌کنند.
کارشناسان معتقدند که داشتن دوست خوب بر سلامت روان کودکان بسیار موثر بوده و البته این تاثیر به دوران کودکی آنها محدود نیست بلکه در زندگی آینده آنها نیز نقش مهمی دارد. کارشناسان معتقدند که این آموزش‌ها بهتر است در سنین ابتدایی و دبستان آغاز شود تا بهترین تاثیر خود را بگذارد چرا که از آسیب‌های اخلاقی و روحی آنها در آینده می‌کاهد. از چهار سالگی به بعد کودکان معنای دوستی و این که در بازی‌ها می‌توانند هم بازی داشته باشند را می‌فهمند چرا که تا قبل از این سن همواره بازی کودکان در قالب بازی موازی بود.
ترس‌ها و اضطراب‌ها تقریباً بخشی اجتناب‌ناپذیر از رشد کودکان به شمار می‌رود. ترس به عنوان یک واکنش طبیعی، نوعی مهارت مراقبت از خود است که به کودکان اجازه می‌دهد با احتیاط‌های لازم برای ایمن ماندن از اطراف، به رشد و فعالیت خود ادامه دهند. با توجه به بهداشت روانی کودک و نوجوان، این گونه ترس‌ها از نظر فراوانی، شدت و مدت زمان متفاوت هستند. هنگامی که کودک موقعیتی تهدیدآمیز را شناسایی می‌کند، بدن او واکنش جنگ یا گریز را انتخاب می‌کند.
